Kurse
Kurse |
Fortlaufende Hatha-Yogakurse |
Montag: 10.00 – 11.00 UhrMontag: 17.30 – 18.30 UhrMontag: 19.00 – 20.00 UhrDienstag: 10.00 – 11.30 UhrDonnerstag: 17.30 – 18.30 UhrDonnerstag: 19.30 – 20.30 Uhrje 12 Termine60 Min. 126,- Euro bzw.90 Min. (dienstags) 162,- Euro |
Feldenkrais - Kurse |
Feldenkrais am Freitagbeweglich und entspannt ins Wochenende gehen
1x im Monat von 18.30 – 20.30 Uhr – 27,- Euro pro Kursabend (bei gleichzeitiger Buchung von 3 Terminen erhalten Sie 10 % Rabatt)Kursbeispiele:
- Kiefer- Schultern und Nacken entlasten- Freie Beweglichkeit für Schultern- Nacken und Rücken- Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben entlasten
Gerne sende ich Ihnen die aktuellen Kurstermine und Themen zu. - BITTE HIER KLICKEN |
Über Hatha-Yoga und Feldenkrais |
Was bedeutet ganzheitliches YOGA?
Der indische Arzt und Mönch Sivananda vereinigte unterschiedliche YOGA Wege zum ganzheitlichen YOGA . Angepasst an die Bedürfnisse der Menschen in Europa wurde dieser YOGA Weg zur Grundlage meiner Arbeit. Der ganzheitliche YOGA Weg ermöglicht Menschen in jedem Lebensalter die persönliche Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Bewegungen/Körperhaltung (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditationstechniken und Tiefenentspannung sind die Grundelemente meiner YOGA Kurse.
Meine ganzheitlichen YOGA - Stunden gestalte ich
Feldenkrais - Methode...effektiv - sanft - einfach - verblüffend
Gruppenseminare am Freitag - Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung Für Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit! Durch Wahrnehmungsschulung des Körpers und sanfte Stimmulierung von Gelenken, Fascien, Muskeln und des Nervensystems entdecken Sie neue Möglichkeiten der Bewegung (Bewegungsabläufe aus dem täglichen Leben) und finden Ruhe für Ihren Geist.
Feldenkrais Einzelbehandlung - Funktionale Integration Die Einzelbehandlung kann bei einer Vielzahl orthopädischer Probleme therapeutisch eingesetzt werden. Muskulatur, Fascien, Gelenke, Bänder und Sehnen werden entlastet, wirken neu zusammen. Sie können sich schmerzfreier, schonender, angenehmer bewegen. Ihr Körper kann sich regenerieren und reorganisieren. Bei Bedarf wende ich ergänzend andere, sanfte manuelle Therapien an.
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